Consejos para
lograr una buena Administración del Tiempo Libre:
- Haz una
lista de actividades: haz una lista en una hoja de papel de todas las
actividades que puedes hacer en tu tiempo libre como lo son: salir de paseo,
salir de compras, hacer ejercicio, leer un libro, ver una película, salir con
la familia, visitar a alguien etc.
- Haz un
horario programando las actividades: de la misma forma que con tus actividades
laborales puedes hacer un horario programando las actividades que vas a
realizar en tu tiempo libre y con tu familia. Cabe resaltar que este horario es
más divertido que el de tu trabajo, pues un día podría tener: salir a hacer
ejercicio, salir a cine, ir a un restaurante con la familia, visitar a los
abuelos etc.
- Vive el
momento: disfruta de tu tiempo libre, siéntete tranquilo y libre de
preocupaciones, te has esforzado mucho durante tu trabajo y labores que te
mereces descansar, divertirte y pasar tiempo en hacer las cosas que te gustan.
- Ten en
cuenta a tu familia: es muy importante que con tu familia lleguen a acuerdos
sobre qué actividades van a hacer.
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